Consuma suero oral para rehidratarse

Por D. PÉREZ

CHIHUAHUA CHIH.- El director del Instituto Municipal de Prevención Y Atención a la Salud (IMPAS), Luis Arrieta recomendó a la ciudadanía consumir sueros orales para de esta manera tener una óptima hidratación y de esta manera reponer líquidos y electrolitos perdidos.

Recordó que la deshidratación puede ser causada por situaciones como la exposición prolongada al sol, actividad física intensa y consumo insuficiente de líquidos, una vez que esto ocurre suele desencadenar varias consecuencias para la salud, como la fatiga, dolor de cabeza, mareos e incluso golpes de calor.

Además, emitió las siguientes recomendaciones:
Evita exponerte al sol (especialmente entre las 11:00 y las 17:00 horas)
Permanece en lugares frescos y ventilados
Usa ropa cómoda y colores claros
Usa protector solar y sombrilla
Aumenta el consumo de agua
Come frutas y verduras
Reduce la actividad física en exteriores

Indicó que en caso de ser necesario el Instituto cuenta con consultas médicas en sus instalaciones ubicadas en la calle Cuarta, número 2007, Zona Centro, donde además de recibir su diagnóstico, los pacientes tienen la posibilidad de recibir el tratamiento indicado gracias al Banco de Medicamentos con el que cuenta el IMPAS.