Pide IMSS no excederse en alimentos y bebidas en cena de Año Nuevo

Por R. HOLGUÍN

CHIHUAHUA CHIH.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, a través de la Jefatura de Prestaciones Médicas, exhortó a la población derechohabiente a moderar el consumo de alimentos en la cena de Año Nuevo. Advirtió que los platillos con exceso de grasas, azúcares e irritantes pueden provocar o agravar problemas gastrointestinales.

La doctora Laura Loeza Montero, coordinadora de Prevención y Atención a la Salud, destacó que un plan de alimentación saludable puede adoptarse en cualquier época del año, incluso durante las festividades. Señaló que los adultos de entre 25 y 44 años son los más vulnerables a presentar malestares por desajustes alimenticios.

Indicó que los factores que alteran este equilibrio son principalmente malos hábitos alimenticios, como el consumo de irritantes, alcohol y tabaco. Además agregó que importante cuidar la alimentación durante estas fechas para prevenir complicaciones de salud.

En el caso de personas con enfermedades crónico-degenerativas, recomendó evitar productos industrializados, azúcares añadidas, embutidos, enlatados, fritos, capeados y empanizados, ya que pueden descontrolar enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Además, subrayó la importancia de no interrumpir tratamientos médicos durante las fiestas.

El IMSS Chihuahua también alentó a la población a mantener una dieta balanceada, consumir agua simple y practicar actividad física moderada diariamente. Para un apoyo más completo, recordó que las Unidades de Medicina Familiar (UMF) ofrecen chequeos anuales PrevenIMSS, consultas con médicos familiares y, de ser necesario, acceso a servicios de nutrición a través del programa NutrIMSS, adaptado a cada grupo de edad.

Estas medidas buscan proteger la salud y fomentar buenos hábitos alimenticios en toda la población, ya sea sana o con enfermedades preexistentes.